为了让儿子多吃点蔬菜，我也是想尽办法了，这样烤肉色香味营养更好，儿子吃了5串，赞不绝口，还可以放别的爱吃的蔬菜，一样好吃，你也可以试试
腌肉，把除烧烤料外的所有调料放入切好的肉中，用手揉抓使其充分吸收，水分慢慢被吸收，放置30分钟左右就可以了
腌肉的时间处理蔬菜，洋葱尖椒切块，香菇焯水放凉对半切，剥大蒜（这次没放）
把蔬菜和肉间隔串起来，空气炸锅200度，先烤3分钟，肉表面变色，蔬菜有点蔫了，撒烧烤料，烤3分钟左右，再翻面撒烧烤料，再烤3分钟就OK了，这个时间可根据自己家的烤箱或炸锅自己掌握，可一定要烤熟了，不要吃生的，会生病的哟！
