紫薯黑芝麻软饼 宝宝辅食食谱

紫薯黑芝麻软饼 宝宝辅食食谱的做法步骤

1. 第1步.

   参考月龄：14个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：紫薯90克、普通面粉120克、酵母2克、蜜红豆30克、黑芝麻8克 操作时间：45分钟 难度分析：初级

2. 第2步.

   紫薯切小块。

3. 第3步.

   放入锅中蒸熟，至用筷子轻松扎透的程度。

4. 第4步.

   蒸好的紫薯捣成泥。

5. 第5步.

   面粉、酵母170克清水，边倒边搅拌均匀。

6. 第6步.

   直至搅拌成均匀无颗粒，最后面糊呈现较浓稠的状态，提起筷子缓慢滴落。 紫薯得含水量也可能不一样，大家做的时候不一定完全按照配方中的食材用量，可以相对灵活调整，只要最终面糊的浓稠度像我上图表现得样子就可以了。

7. 第7步.

   盖上保鲜膜，发酵至2倍大。

8. 第8步.

   发酵完成后，倒入黑芝麻和蜜红豆。

9. 第9步.

   接着用筷子搅拌均匀。

10. 第10步.

    平底不粘锅刷上薄薄的一层油，热好锅后转小火，倒入全部紫薯面糊，用硅胶铲子慢慢抹平。 一定要用小火哈。如果不粘锅比较小，建议做2张饼。不建议做太厚，不然中间没熟底下可能已经焦了。

11. 第11步.

    盖上盖子，中小火慢煎。

12. 第12步.

    10分钟左右，边缘凝结甚至有微微翘起，晃动平底锅，饼可以跟着动时，就可以翻面了。 翻面后还是小火煎，直到两面金黄就可以了。在出锅前尝一下，保证熟透才能出锅哦~

13. 第13步.

    出锅切小块，一个个可爱的紫色的小饼就完成了，软软嫩嫩的。 还可以利用一些卡通模具，做出不同的造型，让他们吃起来更有趣味性！宝宝一口一个都可以哒。