宝宝辅食:鲜鱼丸

宝宝辅食:鲜鱼丸的做法
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宝宝辅食:鲜鱼丸的做法说明

我的大女儿小团子特别爱吃各种丸子,团爸给网上买了一些潮汕牛肉丸和鱼丸,一口咬下去像咬到牛皮筋一样,实在不敢给孩子吃了,正好小圆子八个月可以吃鱼肉了,所以就有了这款入口即化的鱼丸。

宝宝辅食:鲜鱼丸的食材和调料

新鲜鲈鱼330g
胡萝卜一小段
西兰花一小朵
蛋清1/2个
面粉20g
柠檬一个
适量

宝宝辅食:鲜鱼丸的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食:鲜鱼丸的做法步骤 第1步

    鲜鲈鱼2条,想起拍照的时候一条已经切掉了,两条鲈鱼一共三斤重,只选出来330克的鱼肉。

  2. 第2步.宝宝辅食:鲜鱼丸的做法步骤 第2步

    一张取鱼肉的照片不小心删掉了,跳一个步骤,鱼取两边的两块肉,像这样去掉鱼皮。

  3. 第3步.宝宝辅食:鲜鱼丸的做法步骤 第3步

    鲈鱼除了一些大刺基本没有小刺,中间这里有一些小刺,安全起见直接切掉,留两边。

  4. 第4步.宝宝辅食:鲜鱼丸的做法步骤 第4步

    处理好的鱼肉扔进料理机,里面有我刮的鱼绒,实在太难刮放弃了,直接切块。加入提前用热水泡好的葱姜水打成泥。

  5. 第5步.宝宝辅食:鲜鱼丸的做法步骤 第5步

    打好的泥加半个蛋清,20g面粉,几滴柠檬汁用打蛋器打了几分钟。

  6. 第6步.宝宝辅食:鲜鱼丸的做法步骤 第6步

    打好的鱼泥

  7. 第7步.宝宝辅食:鲜鱼丸的做法步骤 第7步

    分了三份,一份原味,这份是加了煮好的胡萝卜碎的。

  8. 第8步.宝宝辅食:鲜鱼丸的做法步骤 第8步

    这份是加了煮好的西兰花碎。

  9. 第9步.宝宝辅食:鲜鱼丸的做法步骤 第9步

    戴手套挤成小丸子样

  10. 第10步.宝宝辅食:鲜鱼丸的做法步骤 第10步

    全部挤好放凉水里

  11. 第11步.宝宝辅食:鲜鱼丸的做法步骤 第11步

    煮个五分钟左右就好了,小圆子的没有加盐,里面大一些的是后面给小团子加了盐的,刚煮好小圆子就吃了好几颗,真的是入口即化,没放盐味道也棒棒的,一点都不腥。

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