喜欢吃意面的小仙女肯定不少，但同时又想美美的不变胖，那么这款健身人士必备蝴蝶面一定适合你，解馋又减脂~做法快捷用料简单，想吃即刻做好享用!
牛油果果肉（半个）和洗净菠菜（一把）放入料理机，加入适量牛奶搅拌，此时酱汁略稀。倒入锅中收汁，根据自己的洗好加入盐和黑胡椒调味，如果不在意卡路里在入锅前加黄油也是很美味的~
另一锅煮沸水加一勺盐，放入蝴蝶结面煮约5分钟，不时搅拌防止粘粘。煮好后沥干倒入酱汁中最后收汁~出锅!
喜欢温泉蛋的仙女看这里~
煮一锅清水，水量刚好没过鸡蛋，煮沸后关火，把鸡蛋放进水中，盖锅盖闷5分钟，完美的温泉蛋就做好了~拌酱油直接吃或佐餐都很美味哟