味噌金针菇牛肉烤茄子——星空茄【北鼎烤箱食谱】

味噌金针菇牛肉烤茄子——星空茄【北鼎烤箱食谱】的做法
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味噌金针菇牛肉烤茄子——星空茄【北鼎烤箱食谱】的做法说明

被我爸赞不绝口的一道低碳水的烤箱菜,味道只有做了才知道,被我爸评价为饭店水准的大菜!
很和风的一道茄子料理,和常吃的蒜香茄子味道完全不一样。茄子烤出的水包裹牛肉,牛肉不会柴,牛肉的汤汁和油又被茄子吸收,并且产生了一种慢煮牛肉的效果。微微带甜和味增的风味吃起来会上瘾的味道,出炉后淋了熟芝麻的味增汁,更增加了茄子的香。
安利你们试试,这个不太一样的烤茄子。

味噌金针菇牛肉烤茄子——星空茄【北鼎烤箱食谱】的食材和调料

雪花牛或牛里脊100g
赤味噌15g
味淋10g
黑胡椒粉适量
适量
蜂蜜10-15g
茄子一根
金针菇50g
调汁
味噌5g
5g
芝麻5g
味淋4g

味噌金针菇牛肉烤茄子——星空茄【北鼎烤箱食谱】的做法步骤

  1. 第1步.味噌金针菇牛肉烤茄子——星空茄【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第1步

    懒的剁牛肉,可以直接买牛肉馅儿,100g加入15g味噌,10g味淋,10-15g蜂蜜,适量黑胡椒和姜粉,抓匀。

  2. 第2步.味噌金针菇牛肉烤茄子——星空茄【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第2步

    茄子速成船黑科技:一整个茄子微波炉高火加热2分半,然后中间剖开,注意不要切断,大概切到3/4再高火加热2分钟,从切口处往外扒开。

  3. 第3步.味噌金针菇牛肉烤茄子——星空茄【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第3步

    先铺第一层味增牛肉酱

  4. 第4步.味噌金针菇牛肉烤茄子——星空茄【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第4步

    在牛肉酱上铺第二层金针菇。

  5. 第5步.味噌金针菇牛肉烤茄子——星空茄【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第5步

    第三层剩下的牛肉酱。

  6. 第6步.味噌金针菇牛肉烤茄子——星空茄【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第6步

    第四层金针菇。

  7. 第7步.味噌金针菇牛肉烤茄子——星空茄【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第7步

    烤箱预热好200度20分钟,这个时间可以提前做好味增调味调汁。

  8. 第8步.

    出炉后味噌调汁淋在茄子上面即可。

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