青酱意面

青酱意面的做法
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青酱意面的做法说明

想吃的健康一些些,所以自制的牛油果的青酱意面~热爱厨房热爱生活

青酱意面的食材和调料

意大利面1份
橄榄油1勺
1小勺
一瓣
罗勒一勺
椰子一勺
牛油果一个
黑胡椒一勺

青酱意面的做法步骤

  1. 第1步.青酱意面的做法步骤 第1步

    切一个牛油果儿

  2. 第2步.青酱意面的做法步骤 第2步

    我添加了一小勺椰子油会有淡淡椰香味儿,不添加奶油和起司,减少热量。椰子含有不饱和脂肪酸,对人体比较好。

  3. 第3步.青酱意面的做法步骤 第3步

    香菇和小西红柿我是拿烤箱烤的,火候有点大~嘻嘻

  4. 第4步.青酱意面的做法步骤 第4步

    然后这就是成品啦

小贴士

大家以后做煎蛋可以用椰子油~淡淡椰香味儿~不腻

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