减肥已经第二周，已经瘦了5斤了～加油呀！有营养～还快速～
豆浆可以直接买，但是要无糖的～不放糖，一大碗，很饱～有条件可以自己做。
白水煮鸡蛋最好～卤蛋也可以。再买小西红柿即可。
减肥在于坚持住～前几天特别受不了，想吃东西，但是坚持下去，过一段时间身体就会很轻松。
