
使用自製简易照烧酱调味~
煮好的巴沙鱼虽然入味但不致过重,
反倒菰菰吸收了酱汁的精华,超下饭!
(2人份,1人份约180大卡)
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秀珍菇洗淨后用手撕成小条,放入锅中炒至出

加入所有调味料翻炒一下,盖上锅盖以小火煮滚

将秀珍菇稍微拨到旁边,中间放入退冰的巴沙鱼排

盖上锅盖,以小火闷煮到鱼肉表面泛白后翻面

续煮约5分钟至鱼排两面皆熟透入味即可~
1.秀珍菇可依个人喜好换成其他菇类,鸿喜菰、白菰都不错~
2.巴沙鱼排可换成鲷鱼或鲭鱼,其他鱼类未试过,请自行斟酌
3.味醂本身带甜味,所以调味料不用再加糖