花生醬金针菇猪肉里肌

花生醬金针菇猪肉里肌的做法
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花生醬金针菇猪肉里肌的做法说明

2人份,
1人份约250大卡,
淨含醣约7g/人份

转自
https://www.fooding.com.tw/recipe-shares.php?cookid=114560

花生醬金针菇猪肉里肌的食材和调料

猪小里肌肉片200g
金针菇1包
1小匙
150cc
或无花生20g
酱油1大匙
1/4小匙

花生醬金针菇猪肉里肌的做法步骤

  1. 第1步.花生醬金针菇猪肉里肌的做法步骤 第1步

    将小里肌肉片放入密封盒中,倒入调匀的盐水,醃渍至少一小时

  2. 第2步.花生醬金针菇猪肉里肌的做法步骤 第2步

    金针菰切去根部,洗淨后剥开放入锅中,盖上锅盖,中小火闷煮至释出水份

  3. 第3步.花生醬金针菇猪肉里肌的做法步骤 第3步

    加入醃好的猪肉片(盐水不用),再盖上锅盖,续煮至肉半熟

  4. 第4步.花生醬金针菇猪肉里肌的做法步骤 第4步

    加入花生酱、酱油及蒜粉调匀的酱汁,拌炒至肉片熟透即可

小贴士

1.盐水醃渍后的猪肉更入味且软嫩,但小里肌本身肉质较软,若嫌麻烦也可省略此步骤
2.金针菰可先不去除外包装,连同塑胶袋一起切断根部,较不易受泥沙沾染

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