蒜蓉腊肠木耳菜

蒜蓉腊肠木耳菜的做法
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蒜蓉腊肠木耳菜的做法说明

木耳菜叶含有多种维生素和钙、铁,可做栽培蔬菜,也可观赏。全草供药用,为缓泻剂,有滑肠、散热、利大小便的功效;花汁有清血解毒作用,能解痘毒,外敷治痈毒及乳头破裂。果汁可作无害的食品着色剂。
木耳菜食疗主要作用:
木耳菜味甘、酸、性寒,归心、肝、脾、大肠、小肠经;
具有清热、解毒、滑肠、润燥、凉血、生肌的功效;
可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症等病。

蒜蓉腊肠木耳菜的食材和调料

木耳菜
腊肠
味极鲜
凤球唛

蒜蓉腊肠木耳菜的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉腊肠木耳菜的做法步骤 第1步

    木耳菜摘一下,只留叶子杆不要啦,叶子放入盆中洗净

  2. 第2步.蒜蓉腊肠木耳菜的做法步骤 第2步

    准备腊肠一根,蒜一头,腊肠切片,蒜2/3切大粒,1/3切蒜末

  3. 第3步.蒜蓉腊肠木耳菜的做法步骤 第3步

    锅里放油

  4. 第4步.蒜蓉腊肠木耳菜的做法步骤 第4步

    油热放入2/3蒜末炒出香味,放入腊肠,炒到腊肠卷边,放入洗好木耳菜,加两勺味极鲜,超软临出锅放入凤球麦鸡精

  5. 第5步.蒜蓉腊肠木耳菜的做法步骤 第5步

    把剩下1/3蒜末放入煸炒

  6. 第6步.蒜蓉腊肠木耳菜的做法步骤 第6步

    装盘

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