山药丸子12m+

山药丸子12m+的做法
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山药丸子12m+的做法说明

山药肉丸子:适合12个月以上宝宝。今天和大家分享宝宝们爱吃的肉丸子,里面加入了山药,含有淀粉酶、维生素E和蛋白质,不仅增强宝宝体质,还能护肤!

山药丸子12m+的食材和调料

山药150g
精瘦肉馅300g
油菜三颗
适量
面粉10g
适量
4g
生粉6g

山药丸子12m+的做法步骤

  1. 第1步.山药丸子12m+的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.山药丸子12m+的做法步骤 第2步

    01.将山药切末,油菜切碎,装盘放置一边。 02.剁好的肉馅,放入适量的盐和葱姜水,顺同一方向搅拌。

  3. 第3步.山药丸子12m+的做法步骤 第3步

    03.肉馅中加入生粉、面粉、糖,搅拌均匀。

  4. 第4步.山药丸子12m+的做法步骤 第4步

    04.山药末倒入肉馅,搅打上劲 05.用虎口挤出丸子,下入锅中

  5. 第5步.山药丸子12m+的做法步骤 第5步

    06.丸子煮至变色浮起,倒入油菜碎。

  6. 第6步.山药丸子12m+的做法步骤 第6步

    出锅啦!

小贴士

营养小贴士

1.山药含有淀粉酶、多酚氢化酶等物质,有利利调理宝宝肠胃,帮助消化吸收,增强体质。

2.猪肉能补充宝宝成长必须的蛋白质和脂肪酸。

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