桃胶，被誉为大众消费的燕窝！含有极其丰富的胶原蛋白，能起到补血益气，滋阴润肺，养颜美容，抗皱嫩肤，清脂减肥，淡化色斑，桃胶具有清热、可与银耳，木瓜，雪燕，椰汁，红枣，枸杞，雪莲子等一起做成甜品，口感QQ软软，让你看到就爱上
桃胶泡发24小时，挑杂质清洗干净
皂角米和银耳也提前几小时泡软，清洗干净备用
我用的是新鲜银耳，不需要泡发，用料理机摇碎，怎样出胶快
加半根玉米粒和几个红枣，也可以加莲子、百合，喜欢什么就加什么，适量就行
将所有材料（除了牛奶）放进炖锅里面，加入比食材多一倍的开水高火炖到出胶黏稠，放冷的时候更稠，都可以倒扣了，满满的胶质。
吃的时候再加入纯牛奶搅拌均匀即可，这样吃也不会烫嘴。
桃胶、皂米、银耳都是出胶的食材，不喜欢吃太稠的可以把所有食材加开水和冰糖放炖炉炖，吃的时候再加牛奶或椰汁，浓稠度可随自己喜好增减，煮多了也不怕，吃多少弄多少，剩下的放冰箱，下次吃的时候和牛奶一起煮开即可。