香蕉奶昔

香蕉奶昔的做法
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香蕉奶昔的做法说明

减肥期间,晚餐来一杯香蕉奶昔可以降脂帮助疏通肠胃

香蕉奶昔的食材和调料

香蕉1-2根
酸奶200ml

香蕉奶昔的做法步骤

  1. 第1步.香蕉奶昔的做法步骤 第1步

    我用的是酸奶 之前也咨询然后搜索了很 多,酸奶的价值比纯牛奶高一点,更加适合打奶昔 然后牌子的话,五花八门都可以,买过杯装的,两小罐也可以,不用放糖,味道很好

  2. 第2步.香蕉奶昔的做法步骤 第2步

    西瓜汁

  3. 第3步.香蕉奶昔的做法步骤 第3步

    最后送上我原来榨过的橙汁和水果餐

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