
MASAの料理ABC:
https://www.youtube.com/watch?v=UsBBNG9iSnw
[1人份]
| 牛肉片 | 100克 |
| 蜂蜜 | 1/2 tbsp |
| 姜泥 | 1/4 tsp |
| 洋葱 | 1/4个 |
| #牛丼汤汁 | |
| 清酒 | 1 tbsp |
| 白酒 | 50ml |
| *没有白酒的话,水需要换成日式高汤200ml | |
| 水 | 150ml |
| 酱油 | 1 tbsp |
| 糖 | 1/2 tbsp |
| 蒜粉 | 1/2 tsp |
| 盐 | 1/4 tsp |
| #温泉蛋 | |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 白醋 | 适量 |
| #配料 | |
| 米饭 | 1碗 |

牛肉片中间切断,切成适口的大小

准备好蜂蜜和姜泥

蜂蜜和姜泥混合好

涂在肉片上,并用手抓匀,腌渍大约5-10分钟

洋葱切片

开中火

锅内加入一点油

放洋葱炒,炒到半透明就可以了,因为要保持汤底,不用炒到金黄色

加入清酒,白酒,水。如果没有白酒,水的部分换成200ml的日式高汤

煮到水快要滚时,加入肉片,因为煮滚的水里放入肉片,肉很容易粘一起。用筷子把肉片散开

滚后捞出表面的泡泡

放入砂糖

酱油

蒜粉和盐,煮大约3分钟左右即可

跟通常的食物一样,先冷却放凉,再加热食用会更入味哦

下面来做一个温泉蛋。准备一锅小滚水,为了预防蛋散开,所以水不要太滚哦。

锅内放入一点白醋,用筷子搅动水,行程一个小漩涡。鸡蛋先打在一个碗里,再丢进水里。

煮到喜欢的熟度就可以了,放在厨房纸上去掉多余的水分。

组合,汤汁加多一点哦~

鸡蛋放上去就可以了哦
蜂蜜里的酵素可以软化肉类,让肉质更嫩。
怎样控制蛋白?可以加一点醋,蛋白质遇到酸性物质很容易凝固。同时转动水,形成一个漩涡,打入鸡蛋就不会沉在底部