
孩子爱吃肉,但早餐除了肉,还要不能缺碳水化物,所以加了糯米的丸子绝对可称得上营养的早餐,而且好吃不腻~~

先调馅,根据自己的口味,也可把猪肉换成牛肉、鸡肉之类的,我还加了虾皮,都一块用料理机搅碎

糯米一定提前泡,最少泡五个小时。我一般一早泡上,泡一天。

把肉丸子用手揉圆

然后放到糯米里滚一滚,全身都包上糯米

达到这样的效果

我切好了胡萝卜片垫在丸子下面,为了蒸熟了丸子可以和胡萝卜片一起吃,更营养搭配。不喜欢的直接放笼布也可以

一片胡萝卜放一个丸子

摆好后,每个上面撒点黑芝麻

开火蒸,一般大火开了,小火蒸39-40分钟左右。要看你丸子大小和糯米泡的时间
早上想当早餐,又怕耽误时间的话,可以前一天晚上就蒸好,放在锅里,早起开火热个十分钟即可。另外肉馅可以加点花椒水,调的略微稀软一点。防止太干蒸出来肉发柴。