滋阴健脾排骨汤

滋阴健脾排骨汤的做法

25人浏览0人收藏陈生的靓太太

滋阴健脾排骨汤的做法说明

有时候孩子眼袋红紫，睡不好觉，大人干燥缺水上火，均可滋阴润肺健脾！孩子，大人均可享用！

滋阴健脾排骨汤的食材和调料

排骨	克
生地	9g
沙参	9g
薏米	9g
麦冬	9g
茨实	9g
莲子	9g
铁棍山药干片	9g
蜜枣(可不放)	1只
猪横脷	半条
猪肝	50g

滋阴健脾排骨汤的做法步骤

第1步.
茨实，薏米提前半小时泡水。

第2步.
肉类切块，飞水。

第3步.
所有材料一起，热水下锅，隔水慢炖2小时。

第4步.
享受美味！一周2，3次，常喝人会滋润起来！晚上睡个好觉

相关分类

相关菜谱