不用烤箱香酥可口的燕麦能量棒

不用烤箱香酥可口的燕麦能量棒的做法步骤

1. 第1步.

   有即食谷物的可以省略这一步。没有的，可以按照200克即食燕麦片，少量黑芝麻和少量核桃仁调配。图为调配好的燕麦片。

2. 第2步.

   小火热锅，加入食用油和棉花糖，不停搅拌，防止棉花糖糊锅。

3. 第3步.

   棉花糖融化后，小火加入即食谷物或搭配的燕麦片。搅拌均匀。

4. 第4步.

   搅拌均匀后加入蜂蜜，小火炒至麦片变色粘稠后关火。

5. 第5步.

   出锅的燕麦，找一个不沾的容器，整理好自己想要的形状，放置温热不粘手后改刀。

6. 第6步.

   改刀后的燕麦，就可以食用了。