
海蛎子富含锌
鲜美可口
这道双椒海蛎子美味下饭
又简单快手
一起试试吧😊

备料 青红辣椒切成三角块 比牡蛎小一点 海蛎子凉水下锅 轻焯水20-30秒 不用等水开 主要是为了成品不下太多汤汁

调料集合

盐

酱油

蚝油

糖

鸡粉可加可不加

淀粉

加入适量食用水 调匀备用~~

油烧七成热

加入蒜末和双椒 翻炒至微软~也可以加点海蛎子原汁 鲜美

加入焯好的海蛎子

加入调好的汤汁~大火急收 十五秒到二十秒 保证鲜嫩

厚浆的是这种

拌饭带汤汁的是这种
焯水一定注意时间 不然牡蛎就老了~~
鱼露和料酒可以不加~ 味道也很棒
一起动手试试吧~~