
今天给大家分享的这道蘑菇牛小排茜汁焖饭,还巧妙的做了创新,将米茜炒出的汁水合理回用,不仅为焖饭加进了漂亮的紫红色,使米饭变得更柔软,同时也把汁水中的维生素加回了宝宝的菜中。米饭、肉、蔬菜兼有,营养均衡而且十分丰富,蛋白质、维生素、碳水化合物统统在里面啦!
我把给肉迪做的食谱都整理到我的个人公众号【BigTummy宝宝辅食】了,你们可以在里面看到超详细的食谱制作视频和我的育儿心得。

食材

Bigtummy牛小排只需2-3分钟可解冻好。

蘑菇切成小丁备用。

茭白切成小丁备用。

将解冻好的牛小排切粒备用。

锅内倒入适量橄榄油,放入米茜。

加入适量水翻炒至熟,炒出的茜汁盛出备用。

锅内再倒入适量橄榄油,加入牛小排翻炒片刻,然后加入蘑菇翻炒2分钟。

加入米饭并翻炒均匀。

倒入米茜汁,小火继续翻炒后即可装盘出锅。

出锅啦!