彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉

彩椒牛肉粒～减肥也要好好吃肉的做法步骤

1. 第1步.

   牛肉粒解冻洗净，用厨房纸巾吸干水分。（也可选用牛排切块替代）

2. 第2步.

   三色彩椒各一（自然的色彩真的很漂亮٩꒰๑• ̫•๑꒱۶）

3. 第3步.

   彩椒去籽切块、蒜瓣去皮备用

4. 第4步.

   牛肉粒加入适量黑胡椒汁抓匀，再加入少量食用油拌匀，（避免牛日粒表面水份流失）静置腌制20分钟。（黑胡椒酱超市购成品）

5. 第5步.

   小火，融化黄油

6. 第6步.

   放入腌制好的牛肉粒和蒜粒，煎熟盛起备用。

7. 第7步.

   锅留余油下入青椒，加入适量盐炒匀。

8. 第8步.

   加入牛肉粒翻炒均匀，喜欢黑胡椒味可以加一些黑胡椒粒或者黑椒酱。

9. 第9步.

   盛盘，最健康的饮食都需复杂的工艺烹制。

10. 第10步.

    越简单，越健康呀！ 减肥也能放心吃吃吃……