健康水煮菜

健康水煮菜的做法
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健康水煮菜的做法说明

重点:少油少盐,有点甜

健康水煮菜的食材和调料

1勺
生抽4勺
小米椒1个
2-3个
香油半勺
香菜一根
喜欢的时蔬

健康水煮菜的做法步骤

  1. 第1步.健康水煮菜的做法步骤 第1步

    番茄、香菇、青菜是我必放的,其他蔬菜随便买买当季的

  2. 第2步.健康水煮菜的做法步骤 第2步

    剥皮鸡蛋、鹌鹑蛋来几颗,香菇切花

  3. 第3步.健康水煮菜的做法步骤 第3步

    番茄去皮切块,水开后先下锅先煮,滴几滴香油

  4. 第4步.健康水煮菜的做法步骤 第4步

    然后煮香菇,差不多了加入比较好煮的绿叶菜和蛋,最后加一丢丢盐

  5. 第5步.健康水煮菜的做法步骤 第5步

    好吃的万能酱汁:香菜、蒜末、小米椒、1勺醋、2勺汤水、4勺生抽、半勺香油,不用放盐!

  6. 第6步.健康水煮菜的做法步骤 第6步

    就酱

  7. 第7步.健康水煮菜的做法步骤 第7步

    连菜带汤全吃光光!多的番茄直接做了糖拌番茄,嫌素可以加点虾,汤更鲜

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