日本南瓜杂粮粥

日本南瓜杂粮粥的做法
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日本南瓜杂粮粥的做法说明

之前在国内一直吃贝贝南瓜

来了美帝,试遍了超市里的各种形状各种颜色的南瓜,味道都没有贝贝南瓜的十分之一

不过经人提点,发现只要去美国这边的亚洲超市就能找到口感甜面的日本南瓜,英语叫kabocha。

这个南瓜微波炉加热6分钟左右单口吃也已经好吃到停不下来。

拿来做南瓜蛋糕,南瓜戚风,南瓜拿铁,都好甜好香

最简单的吃法就是煮粥啦~

日本南瓜杂粮粥的食材和调料

日本南瓜/贝贝南瓜200克
小米50克
玉米渣50克
300~500
枸杞(装饰用)几个

日本南瓜杂粮粥的做法步骤

  1. 第1步.

    小米,玉米渣和水入锅,大火加热到滚开。

  2. 第2步.

    加入蒸熟/煮熟/微波炉叮熟的南瓜。 我是用微波炉叮了6分钟弄熟了,去皮的。 如果用日本南瓜或贝贝南瓜,南瓜本身是很软的不用捣碎成泥。入锅就会化开的。

  3. 第3步.日本南瓜杂粮粥的做法步骤 第3步

    转小火,煮20~30分钟。 小米和玉米渣有点儿容易糊。如果水少了的话很容易糊锅。记得时时查看,搅一下锅。

  4. 第4步.日本南瓜杂粮粥的做法步骤 第4步

    熬到自己喜欢的稠度,盛出来放在碗里。 摆上枸杞装饰。 这个南瓜已经很甜了,我没有加糖。

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