想要美味又想吃得清爽无负担,可以试试以水炒取代油炒,不仅能吃到美味的蒜香鸡翅,又能为身体带来好油,是道令人允指的美味佳肴!
红萝卜和老姜切片,青葱和辣椒切斜片。
鸡翅划刀帮助料理时入味。
热锅,倒入1杯水,炒香老姜片、青葱段、辣椒、红萝卜。
放入鸡翅并倒入酱油、1杯水,撒上盐,盖上锅盖转中小火烹煮至鸡翅熟成。
起锅前以米酒呛锅,并淋上蒜风味油微拌即可起锅。