自制养生黑豆豆腐

自制养生黑豆豆腐的做法
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自制养生黑豆豆腐的食材和调料

黑豆300g
2000g
内脂6g
温水30g

自制养生黑豆豆腐的做法步骤

  1. 第1步.自制养生黑豆豆腐的做法步骤 第1步

    黑豆300g洗净清水浸泡八小时以上可提前一晚浸泡

  2. 第2步.自制养生黑豆豆腐的做法步骤 第2步

    取浸泡的黑豆料理机打成豆浆,可以用豆浆机的果蔬汁功能,打两遍,切忌不能用豆浆功能哦。要生的豆浆。过滤掉豆渣(豆渣可以加鸡蛋面粉做成豆渣饼)

  3. 第3步.自制养生黑豆豆腐的做法步骤 第3步

    接下来大火煮开,撇去浮沫,豆浆沫子多容易溢锅

  4. 第4步.自制养生黑豆豆腐的做法步骤 第4步

    继续煮开3分钟后关火晾凉两三分钟,差不多85度,有温度计可以测量一下,没有的话也可以

  5. 第5步.自制养生黑豆豆腐的做法步骤 第5步

    内脂6g用30g温水化开,倒入电饭煲中,再把豆浆冲入电饭煲,搅拌均匀。可撇去大泡沫。电饭煲按保温键。15-20分钟。黑豆花就做好了。

  6. 第6步.自制养生黑豆豆腐的做法步骤 第6步

    准备模具,垫上纱布,将豆花舀入模具中,碎了也不要紧。

  7. 第7步.自制养生黑豆豆腐的做法步骤 第7步

    将纱布包好,盖上模具盖。用重物压3-4小时,喜欢老一点就延长点时间,这样豆腐就做好了。我把模具放到大一点的锅里,底下放了个碗,放上模具,这样压出的水不会流的到处都是。

  8. 第8步.自制养生黑豆豆腐的做法步骤 第8步

    香葱切碎,几粒干红辣椒段。锅内热油放几粒花椒爆香。然后直接泼到葱末上。加入味极鲜。豆腐蘸着吃特别好吃。

小贴士

取生豆浆,不能用熟豆浆

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