生酮友好的香烤三文鱼腩

生酮友好的香烤三文鱼腩的做法步骤

1. 第1步.

   三文鱼腩条切小块（也可以不切），这种三文鱼腩条（边）好吃又不贵，油脂还丰富，推荐哦～ 撒上适量的海盐和黑胡椒，腌制10～30分钟

2. 第2步.

   烤箱200度预热，将腌好的三文鱼放入烤箱200度烤10分钟，然后拿出来翻面，再烤10分钟，能看到油脂被慢慢烤出来，滋啦滋啦～

3. 第3步.

   时间到，取出，开吃～连老爸老妈也连连称哦～

4. 第4步.

   搭配一碗魔芋面，就是一份油脂丰富的生酮餐～

5. 第5步.

   烤出来的油不要丢掉啊～可以烤点金针菇之类的蔬菜～