冬季一定要养生！气血不足几乎是所有女生都有的苦恼！别在女朋友（老婆）不舒服的那几日，只会煮红糖水啦！做个暖男吧！姑娘们好好爱自己吧！㊗大家都好气色！
材料洗干净放入砂锅里，加入适量水！大火转小火一个半小时，再加入红糖煮半个钟头即可！祝大家好气色！
