
在家做肉夹馍想夹多少肉就加多少也是很过瘾滴,可以忽略热量,嘻嘻

带皮五花肉一块,洗净切大块。 料:八角两个,桂皮一小块,香叶三片,花椒一小把(图没列出)

五花肉冷水入锅,焯水,撇血沫。 捞出温水洗净,沥干水分。

锅内倒油,稍微煎一下肉。 另一个锅炒糖色,锅内少许油,炒冰糖琥珀色,加热水烧开。(没拍图)

加入糖色煮的水,放入调料。 水量大量没过五花肉。放生抽,老抽调颜色。可以边煮边调色。 我用的铸铁锅,也可以用砂锅。 大火烧开,小火煮,煮至软烂,大概需要2-3个小时左右。

边煮边上色,我后面也加了红烧汁,最后的颜色看个人喜好。 盐是中途加,开始加的话肉难烂。 也可以煮好鸡蛋,卤鸡蛋吃。

酵母加温水和面粉揉成面团,发酵至两倍大。

分成大小一样的剂子,搓成长条形,70克左右(参考) 擀成长条形。

对折

卷起来,按扁。擀成饼子。

平底锅或者电饼铛烙。

炖好的肉切碎,可以加辣椒,香菜。浇一点腊汁。

用刀把膜切开,放入腊汁肉就可以吃了。

开吃