此菜谱改编自《阿拉兔幸福素食堂》这本菜谱，菜谱名称也取自这本菜谱。
准备食材，菠菜揪段，苹果切块儿，椰青打开。
将椰青水倒入破壁料理机，再把苹果、菠菜放入并摁下开关。
将打好的蔬果露倒入容器中，感恩大自然，开吃吧！
切果蔬时，尽量用陶瓷刀具，因金属接触蔬菜水果的时候，会马上产生变化，味道也会不同。
