减脂餐

减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   早餐 豆沙芋圆黑糖粥 黄瓜半根 蒸生菜 柚子一瓣 煮鸡蛋一个

2. 第2步.

   午餐 青菜炒蘑菇 鸡胸肉杂蔬丸子 全麦面包🍞一片

3. 第3步.

   晚餐 红薯燕麦红枣银耳粥（哈哈 料好多） 西红柿🍅一个