PM2.5爆表，☁️不利于身体健康，吸了两天霾，连嗓子都开始有痰干咳，作为一枚南方人，既没有享受到暖气，还要做生化空气净化机，桑不起；还是对自己好一点，冰糖雪梨炖起，清清肺…
雪梨洗净切皮，去核切成小块备用；枸杞抓一把清水冲洗。
雪梨块放进锅中，加冰糖少许（按个人口味喜好添加），放入枸杞，加水没过所有材料。
大火煮开，转小火慢炖30min，收工！
1.里面材料随个人喜好添加，也可以加雪莲子、银耳等。
2.水放多放少随意，看你喝得下多少。
3.个人觉得冰糖放不放无所谓，不喜欢甜的，本身梨也微甜，完全可以。