蒸菠菜卷

蒸菠菜卷的做法
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蒸菠菜卷的做法说明

前两天我们家阿姨做了一次老家经常吃的菠菜卷。薄薄的面皮里满满地裹着层层的菠菜粉条肉末,沾上我们享誉全球的老陈醋,简直是既撑饱了肚子,又不必担心会长胖,还满足了日常所需的膳食纤维和碳水化合物。菠菜要用那种小一点的红根菠菜,据说是每年过年那会儿的最好。
好奇的我跟着阿姨学了学,虽然做法简单,但用料和手法很是讲究,尤其是怎么擀面,对于我这个经常揉搓面团的面包控,想要把面团擀成薄薄的一大片确实件不容易的事。

蒸菠菜卷的食材和调料

红薯粉条(干)50g
菠菜800g
肉末50g
面粉800g
400g
五香粉适量
适量
适量
耗油适量
适量
适量

蒸菠菜卷的做法步骤

  1. 第1步.蒸菠菜卷的做法步骤 第1步

    红薯粉事先泡软。肉末、姜末下油锅翻炒,倒入红薯粉条段炒熟,入耗油、五香粉,并加入生葱末,离火。(这一步不要加盐,否则会使得菠菜出水过于严重,影响面饼的口感)

  2. 第2步.蒸菠菜卷的做法步骤 第2步

    将菠菜洗干净并沥干水,切段,直接加入炒好的锅中,和粉条肉末一起搅拌均匀。

  3. 第3步.蒸菠菜卷的做法步骤 第3步

    面粉加水揉成面团。水和面粉的比例为1:2,分成4份(一份300g)。取一片擀成薄薄的饼皮。

  4. 第4步.蒸菠菜卷的做法步骤 第4步

    将菠菜肉末粉条厚厚地铺在饼皮的一边,撒上一层盐,将饼皮卷起一半(不要太用劲,轻轻的卷起来即可)

  5. 第5步.蒸菠菜卷的做法步骤 第5步

    将另一半放入菠菜肉末粉条,撒盐,卷起至中间位置

  6. 第6步.蒸菠菜卷的做法步骤 第6步

    一张面饼可以卷成2个大的菠菜卷。中间切开,放入蒸箱中蒸25分钟左右。

  7. 第7步.蒸菠菜卷的做法步骤 第7步

    出锅,切段,可以沾上醋吃。

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