【宝宝辅食】蔬菜蒸蛋

【宝宝辅食】蔬菜蒸蛋的做法
29人浏览0人收藏
收藏

【宝宝辅食】蔬菜蒸蛋的做法说明

不管是大宝还是小宝宝都爱吃的一款蒸蛋
每次做这个三岁的大宝都要来抢着吃。

【宝宝辅食】蔬菜蒸蛋的食材和调料

鸡蛋1个
白菜四分之一
2只

【宝宝辅食】蔬菜蒸蛋的做法步骤

  1. 第1步.【宝宝辅食】蔬菜蒸蛋的做法步骤 第1步

    食材准备:大虾2个,鸡蛋一个,白菜叶一丢丢。 (换其他的青菜也是可以,西兰花和菠菜的话需要先焯水)

  2. 第2步.【宝宝辅食】蔬菜蒸蛋的做法步骤 第2步

    根据咀嚼能力剁碎,我家这个11个月就8颗牙了(更小的宝宝可以料理机打碎)鲜虾去皮去虾线,柠檬淹不淹无所谓,量很少这点腥味还挺香的!

  3. 第3步.【宝宝辅食】蔬菜蒸蛋的做法步骤 第3步

    鸡蛋打散搅匀后加这样一勺水,再搅拌均匀。

  4. 第4步.【宝宝辅食】蔬菜蒸蛋的做法步骤 第4步

    加入虾泥,青菜碎,要撒匀放入,不需要搅拌。

  5. 第5步.【宝宝辅食】蔬菜蒸蛋的做法步骤 第5步

    宝宝酱油(或者味达美)来一勺,是小勺子哦。

  6. 第6步.【宝宝辅食】蔬菜蒸蛋的做法步骤 第6步

    等不及了就直接伴一下,给宝宝吃了。

  7. 第7步.【宝宝辅食】蔬菜蒸蛋的做法步骤 第7步

    像如果我不搅拌,直接刀切块,宝宝可以直接手抓着吃,锻炼宝宝的手眼协调能力。

小贴士

换其他青菜 要水煮一下再切沫
如果要做成水蛋的话上锅蒸前用保鲜膜盖一下,以免蒸汽留进去就变成蜂窝状了。
蒸蛋最佳时间是10-15分钟,太久了就老了,鸡蛋不够软。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页