黑米鸡蛋蔬菜汉堡

黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法
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黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法说明

谁说汉堡一定要有肉,我们也可以很健康的,榨菜配荷包蛋会更有一番滋味!今天用的黑米粉,里面有芝麻粉,小麦粉,粗粮做汉堡坯会很健康,不用再去做肉饼,刚简单快手懒人的福音

黑米鸡蛋蔬菜汉堡的食材和调料

新良黑米面包粉250克
175克
30克
3克
酵母3克
黄油25克
芝麻适量
荷包蛋一个
生菜,番茄一片
榨菜适量
沙拉酱适量

黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法步骤

  1. 第1步.黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法步骤 第1步

    将除黄油之外的材料加入厨师机桶内

  2. 第2步.黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法步骤 第2步

    开始低速搅打成团,中速开始搅打出厚膜

  3. 第3步.黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法步骤 第3步

    加入软化好的黄油继续低速搅打成团,转高速搅打

  4. 第4步.黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法步骤 第4步

    出现薄膜就可以,因为是粗粮粉不需要打的太足

  5. 第5步.黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法步骤 第5步

    整理成光滑的面团放入发酵碗中,带上保鲜膜开始一发26度

  6. 第6步.黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法步骤 第6步

    发酵成手指粘粉戳洞洞口不回缩不塌陷就可以了

  7. 第7步.黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法步骤 第7步

    发酵完成后分成8等分盖上保鲜膜松弛15分钟

  8. 第8步.黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法步骤 第8步

    松弛结束后再次排气滚圆放入烤盘中开始二发,36度75%的湿度发酵

  9. 第9步.黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法步骤 第9步

    发酵完成后表面刷水撒上白芝麻放入预热好的烤箱180度20分钟,中途上色盖锡纸

  10. 第10步.黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法步骤 第10步

    出炉晾凉后汉堡坯中间分割成两片,中间挤上沙拉酱放入生菜,番茄片,荷包蛋和榨菜,具体根据个人喜好来搭配哦!

  11. 第11步.黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法步骤 第11步

    成品图

  12. 第12步.黑米鸡蛋蔬菜汉堡的做法步骤 第12步

    榨菜搭配也很好吃

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