红枣莲子白木儿百合枸杞汤

红枣莲子白木儿百合枸杞汤的做法
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红枣莲子白木儿百合枸杞汤的做法说明

红枣莲子百合白木耳枸杞汤,滋阴润肺。补血安神,营养健康又美味,好处多多。幸福快乐每一天,天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹

红枣莲子白木儿百合枸杞汤的食材和调料

百合
红枣
枸杞
银耳
莲子
砂锅。

红枣莲子白木儿百合枸杞汤的做法步骤

  1. 第1步.

    买来的白木耳,连子洗净浸泡2小时左右,将白木儿撕成小片备用,百合剥成片状洗净备用,红枣枸杞洗净备用。

  2. 第2步.

    砂锅洗干净,把红枣,莲子,百合枸杞,白木耳,通通放入砂锅中。加入冷水。大火烧开,转中小火,烧1个多小时。

  3. 第3步.

    烧到汤质有很厚《很稠》喜欢放红糖,或者冰糖都可以。然后在烧30分钟就好了,可以食用。

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