菠菜牛肉火腿烘蛋

菠菜牛肉火腿烘蛋的做法
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菠菜牛肉火腿烘蛋的做法说明

健康早餐 380卡

菠菜牛肉火腿烘蛋的食材和调料

瘦牛肉50克
鸡蛋2个
淀粉火腿30g
菠菜80g
脱脂牛奶50ml
1/4个
马苏里拉奶酪30g
小半勺

菠菜牛肉火腿烘蛋的做法步骤

  1. 第1步.菠菜牛肉火腿烘蛋的做法步骤 第1步

    1.牛肉 火腿 洋葱切丁,烤箱230度预热。2.菠菜炒熟,放入洋葱翻炒后倒入烤盘 3.鸡蛋加牛奶和盐打散后倒入烤盘 4.撒入牛肉火腿奶酪丁 5.230度烤15分钟。

小贴士

少盐少盐少盐,洋葱别炒软

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