学日语总是没有动力，于是计划慢慢翻译日文菜谱，既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后，完全个人行为、非盈利目的，但愿不算侵权……用量为2人份（小菜/非主菜）下面用量里，1茶匙是5ml（毫升），1汤匙是15ml（毫升）
卷心菜叶切成适口大小，有菜梗的话要切薄
耐热的容器里放金枪鱼连同罐头汁、咖喱粉、盐、醋、胡椒碎混合，加入卷心菜叶，包保鲜膜后进微波炉热2分钟左右，取出翻拌一下，再热1分钟即可
非常喜欢这个菜谱创意，简单方便健康，而且看起来应该蛮好吃的。而且放凉了也可以吃
