健康美味的红枣桂圆刀切馒头(一次发酵)

健康美味的红枣桂圆刀切馒头(一次发酵)的做法
20人浏览0人收藏
收藏

健康美味的红枣桂圆刀切馒头(一次发酵)的做法说明

第一次是消耗家里的红枣试着做的,没想到受到了大家的一致好评,美味又健康,现在每隔一段时间就要多做一些和家人分享。记录下用量,省得掌握不好量。

健康美味的红枣桂圆刀切馒头(一次发酵)的食材和调料

红枣泥500 克
面粉700克
红枣30个
桂圆肉一大把
酵母7克
2克

健康美味的红枣桂圆刀切馒头(一次发酵)的做法步骤

  1. 第1步.健康美味的红枣桂圆刀切馒头(一次发酵)的做法步骤 第1步

    30个红枣洗净去核剪成丁。 桂圆干泡发。 另外60个左右洗净去核,加入没过红枣的水,大火煮沸后小火15分钟左右,连汤水一起放料理机打成泥,如果水少了可以在打泥时加点进去,然后过滤出枣皮,大概500克泥。(可以不过滤,口感稍粗糙一点,粗纤维对人体有益)

  2. 第2步.

    往红枣泥里放入700克面粉,7克酵母,2克盐,揉成光滑的面团,如果粘手,可以边揉边再加粉。

  3. 第3步.健康美味的红枣桂圆刀切馒头(一次发酵)的做法步骤 第3步

    把面团擀开,分次放入红枣丁和桂圆干,分成两份揉圆,盖保鲜膜松驰10分钟,取一份再擀成两边薄的长方形,抹一点干粉从上卷下来,卷紧,切成3~4厘米的小块。

  4. 第4步.健康美味的红枣桂圆刀切馒头(一次发酵)的做法步骤 第4步

    放入蒸锅,发酵至两倍左右大小,全程开大火至水开后再10-12分钟,闷三分钟开盖,松软好吃的红枣桂圆馒头就出炉啦

  5. 第5步.健康美味的红枣桂圆刀切馒头(一次发酵)的做法步骤 第5步

    红枣桂圆料足,吃起来太美味了,秒杀市售。这个量可以做图片上大小的35个左右。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页