
每几天就要换个菜,要够香够吸引家里的屁孩才会好好吃饭。这个菜连减肥饮食控制一个月的人也忍不住吃了很多。

材料备好

肉切丁,青红辣椒切块,蒜和萝卜干稍切粒,豆豉洗净

肉丁先用生抽,糖拌匀,在放料酒拌匀,接着放生粉,最后放油,如果太干可以稍加点水,拌好的肉丁一定要看上去水润水润的

青红椒先汆水,断生后捞起

先下油下肉丁,煸香肉丁

肉丁六七成熟时,再放入蒜粒和豆豉,如果喜欢蒜粒豆豉味浓的,可以在第一步就加入,我不想肉太浓豆豉味,也怕蒜粒煸久了变色变焦

蒜味炒出来后,加入萝卜干

萝卜干也炒香后加入青红椒

最后加盐调味,由于肉前面已经腌入味了,萝卜干也是有咸味,盐不要一下放多了,要试味。
最重要就是逐样材料都炒得香香的,不要心急。
我照顾家里小孩,选的青红椒是水果椒,不辣,吃辣的,可以选有辣味的辣椒,更开胃。