对于刚刚来完月经，产后，人流等需要进补的女孩子，这个炖汤最适合不过了，补气益血，贫血，体虚之人补身。这个加入了核桃跟黑芝麻，更可益智益肾，乌发，养颜益寿
准备以上材料，加入纯净水，我选择用小炖盅炖1-2人分量，2.5小时即可
超美味，但不建议每天喝喔，尤其虚不受补的人要适量
