无淀粉健身鸡肉丸(自创椰子油版本)

无淀粉健身鸡肉丸(自创椰子油版本)的做法
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无淀粉健身鸡肉丸(自创椰子油版本)的食材和调料

胸肉250块
少量
椰子两勺
生抽少许
木耳两把

无淀粉健身鸡肉丸(自创椰子油版本)的做法步骤

  1. 第1步.无淀粉健身鸡肉丸(自创椰子油版本)的做法步骤 第1步

    泡发木耳,鸡肉和木耳搅打成泥。添加椰子油、盐,生抽等。自己喜欢什么就添加什么。

  2. 第2步.无淀粉健身鸡肉丸(自创椰子油版本)的做法步骤 第2步

    腌制冰箱冷藏一夜。次日拿出捏成一个个的丸子状。

  3. 第3步.无淀粉健身鸡肉丸(自创椰子油版本)的做法步骤 第3步

    丸子放入沸腾水中,加入一次冷水,再次沸腾,煮到丸子浮出水面。

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