烤小黄鱼【凯度蒸烤箱版】

烤小黄鱼【凯度蒸烤箱版】的做法
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烤小黄鱼【凯度蒸烤箱版】的做法说明

小黄鱼含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、 铁、 钾、 钠、 镁、 硒和维生素A 等人体所需的多种营养成分,食用价值高,而且无论从中国传统医学还是现代医学研究中,都发现小黄鱼还具有相当高的药用价值。

烤小黄鱼【凯度蒸烤箱版】的食材和调料

黄鱼若干条
1个
适量
胡椒粉适量
食用油适量
酱油适量
辣椒适量
孜然粉适量
适量
适量

烤小黄鱼【凯度蒸烤箱版】的做法步骤

  1. 第1步.烤小黄鱼【凯度蒸烤箱版】的做法步骤 第1步

    姜切、小葱头切丝备用

  2. 第2步.烤小黄鱼【凯度蒸烤箱版】的做法步骤 第2步

    小黄鱼洗干净备用(小黄鱼在超市可以买到)

  3. 第3步.烤小黄鱼【凯度蒸烤箱版】的做法步骤 第3步

    将所有的调料放入小黄鱼中

  4. 第4步.烤小黄鱼【凯度蒸烤箱版】的做法步骤 第4步

    翻拌均匀,腌制30分钟

  5. 第5步.烤小黄鱼【凯度蒸烤箱版】的做法步骤 第5步

    烤盘垫上一层锡纸,摆上腌制好的小黄鱼

  6. 第6步.烤小黄鱼【凯度蒸烤箱版】的做法步骤 第6步

    放入R8蒸烤箱,选择顶部烧烤功能,200度烤18分钟(其他型号的蒸烤箱可以使用上下管或者后部热风功能)

  7. 第7步.烤小黄鱼【凯度蒸烤箱版】的做法步骤 第7步

    出炉撒上葱花即可

小贴士

此菜谱仅供凯度客户参考,如有疑问可以直接留言,烘焙师将在48小时内回复!

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