什锦鸡胸肉

什锦鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   首先准备食材

2. 第2步.

   鸡胸肉从中间片开，注意不要穿底，加料酒、盐、葱腌制10分钟。

3. 第3步.

   芦笋去皮、洋葱切成丝，香菇切丝。

4. 第4步.

   洋葱、香菇加少许橄榄油、盐、料酒搅拌均匀。

5. 第5步.

   把搅拌好的洋葱、香菇和芦笋放到鸡胸肉中塞满，用牙签封口

6. 第6步.

   10克的蜂蜜加20克番茄酱搅均匀，涂抹到鸡肉表层。

7. 第7步.

   放入烤箱，200°/15分钟。取出来切开即可。

8. 第8步.

   最后淋上一点番茄酱完美