豆豉鲮鱼炒四季豆丝

豆豉鲮鱼炒四季豆丝的做法
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豆豉鲮鱼炒四季豆丝的做法说明

四季豆单独炒着吃不容易入味,吃了不熟的四季豆容易拉肚子甚至中毒,这种做法让四季豆能充分煮熟而且入味好吃。

豆豉鲮鱼炒四季豆丝的食材和调料

四季豆200克
豆豉鲮鱼适量
蚝油适量
1粒

豆豉鲮鱼炒四季豆丝的做法步骤

  1. 第1步.豆豉鲮鱼炒四季豆丝的做法步骤 第1步

    四季豆用水灼一下捞起切丝。

  2. 第2步.豆豉鲮鱼炒四季豆丝的做法步骤 第2步

    蒜头切碎下油锅爆香

  3. 第3步.豆豉鲮鱼炒四季豆丝的做法步骤 第3步

    倒入四季豆丝兜炒几分钟,然后下蚝油炒匀装碟。

  4. 第4步.豆豉鲮鱼炒四季豆丝的做法步骤 第4步

    豆豉鲮鱼加热后放在豆丝上面,出锅。也可以在四季豆丝没出锅前把鲮鱼混合在一起炒匀。

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