每日坚果补充能量

每日坚果补充能量的做法
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每日坚果补充能量的做法说明

做这款坚果是朋友要求的,她说比较放心我做得坚果,所以就撸起袖子干了起来😄

再者坚果每天给孩子吃,自己吃都非常好,补补脑,补能量!

我买的是生坚果,需要自己烤,所以烘烤的时候要注意!

每日坚果补充能量的食材和调料

巴旦木
榛子
南瓜
腰果
芒果干
蔓越莓

每日坚果补充能量的做法步骤

  1. 第1步.每日坚果补充能量的做法步骤 第1步

    每款坚果单独进烤箱烘烤,上下火150度,10~15分钟,看情况定!烤得时候要打开烤箱翻拌的哦!榛子是熟的,其余都是生的,但我也会把榛子烤5分钟样子!

  2. 第2步.每日坚果补充能量的做法步骤 第2步

    颜值高,味道好

  3. 第3步.每日坚果补充能量的做法步骤 第3步

    一次一包,更方便携带!一包30克

小贴士

1:千万不要把全部坚果放在一起烘烤哦,因为坚果大小不同,会烤得不均匀!
2:芒果干和蔓越莓不需要烘烤!
3:烘烤的时候尽量离烤箱不远

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