给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养

给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法
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给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法说明

每天早上来一碗炖蛋,不仅营养满满,还对宝宝肠胃吸收有帮助,在炖蛋里加上一点酸酸甜甜的橙汁,更增加了宝宝的食欲~是不是口水已经流下来了呢? 微博@北鼻厨房,更多健康的宝宝美食等着你哟~

给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的食材和调料

鸡蛋1个
1个

给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法步骤

  1. 第1步.给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法步骤 第1步

    切开橙子顶部约1/5处

  2. 第2步.给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法步骤 第2步

    榨出橙汁(也可以先把橙肉挖出来用榨汁机打)

  3. 第3步.给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法步骤 第3步

    挖橙肉(一定要耐心哦,一不小心就会把橙子挖破了)

  4. 第4步.给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法步骤 第4步

    在打散的蛋液中倒入橙汁

  5. 第5步.给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法步骤 第5步

    搅拌均匀后一起过筛(把蛋筋过滤出来)

  6. 第6步.给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法步骤 第6步

    香橙蛋液倒回橙子中(约7分满就好了)

  7. 第7步.给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法步骤 第7步

    盖上盖子,水开后中火蒸约20分钟

  8. 第8步.给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法步骤 第8步

    一口鸡蛋一口橙,香甜美味有木有!趁热赶紧给宝宝吃哟~

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