健康蜜汁鸡

健康蜜汁鸡的做法步骤

1. 第1步.

   鸡肉对半切，放入水中放入葱段和盐 炖10-15分钟

2. 第2步.

   捞出晾干，面粉跟淀粉搅拌均匀，至稠粘，倒入盐半勺，胡椒粉少许 ！放入鸡肉抹匀

3. 第3步.

   倒入大量油 ，烧至7成熟，轻轻的将鸡肉放入油中，炸至发黄捞出，放至等待冷却，再次放入炸至金黄！捞出装盘

4. 第4步.

   倒入少许油 倒入蜂蜜 ，少许盐 ，酱油 搅拌均匀，倒入少许清水和淀粉！再倒入萝卜丝黄红椒，洋葱！翻炒几下，烧至收汁 浇在鸡肉上。完成