真香叉烧鸡腿

真香叉烧鸡腿的做法步骤

1. 第1步.

   洗干净 鸡腿去骨 鸡翅划开两刀好入味

2. 第2步.

   调料加在一起搅拌均匀

3. 第3步.

   直接扔冰箱过夜

4. 第4步.

   早上起来 平底锅放少许油 小火两面煎熟 先每面两分钟 加入少许水 焖至水干 呈现焦褐感就行了 鸡肉很容易熟

5. 第5步.

   搭配水果 餐包 牛奶 能量满满的早餐就好啦