怀孕了因为控制血糖，所以做了全麦面包作为平时加餐，早餐煎个鸡蛋，煎一片鸡胸肉，一层叠一层，配上一杯热牛奶，真是好满足。😄
之前做好的全麦面包，从中间切开
鸡胸肉用盐，黑胡椒粉或者直接用炸鸡配料腌制，放冰箱一夜。平底锅煎熟。
煎一个漂亮的鸡蛋，趁着鸡蛋的热度叠上一片芝士，这样芝士就能融化一点。
切两片漂亮的西红柿片。
选一片漂亮的生菜。
接下来就是一层一层的把材料叠高高啦。配上一杯热牛奶，开吃！
沙拉酱和盐黑胡椒粉依照个人口味添加。
