鸡腿藜麦沙拉

鸡腿藜麦沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   前一天晚上讲琵琶腿剃骨，用适量的海鲜酱油，黑胡椒，和淀粉，腌制好放入冰箱

2. 第2步.

   早上，将藜麦煮大概10分钟左右的同时，把腌制好的琵琶腿用适量橄榄油两侧煎熟，同时油煎一下胡萝卜

3. 第3步.

   将大虾，西兰花，鸡蛋，玉米粒，煮好，水中放适量的盐

4. 第4步.

   生菜叶洗好，小番茄对半切开，将所有食材摆盘，配自己喜欢的沙拉酱就可以啦 其实沙拉很随意，喜欢的蔬菜水果放进去就好了