椰子煲鸡汤可以帮助我们美容养颜,因为鸡汤中含有丰富的蛋白质可以补充我们脸部所需要的营养,椰子具有补脾益肾、利尿消肿、祛风止痒、美容养颜的功效,所以在平时生活中想要保养自己皮肤的人可以多喝一点椰子煲鸡汤,补充我们身体所需要的营养,同时也让自己的皮肤更加的好。
挑选老椰子,让老板帮忙敲开,水肉分开
挑干净椰水里面的椰子皮碎,洗净椰肉,切小块
鸡肉去皮洗干净,放入炖盅
加入椰子水,椰肉,饮用水,红枣,枸杞子,炖3小时~
完成~💝